Birga vertritt unser Partnerstudio Yoga Labor (Wilhelminenhofstraße 25 , 12459 Berlin) www.yogalaborberlin.de

Wer wenn nicht du; wo, wenn nicht hier; wann, wenn nicht jetzt? Wir möchten euch mit dieser Klasse dazu ermutigen eure Ziele anzugehen und sie nicht euer ganzes Leben lang mit euch herumzutragen, ohne den erste Schritt zu machen; zu vertrauen. Auch wenn eure Träume eher nach Wasserfällen, unerreichbar fernen riesigen Zielen aussehen, geht doch mal einen Schritt auf sie zu. Setzt euch kleine Meilensteine, die auch erreichbar sind und nährt sie, gibt ihnen Raum und Aufmerksamkeit, um zu wachsen. Der Schritt in die Umsetzung erscheint uns manchmal so groß, dass wir uns nicht trauen ihn zu gehen. Wenn wir uns kleine Teilziele setzen, die auch erreichbar sind, motiviert uns das weiterzumachen. Scheut euch nicht, euch zu verbinden, schafft gemeinsam etwas Einzigartiges.

Über Birga: Namaste. My name is Birga and I am a yogaholic. :) Ich gehe mit viel Leichtigkeit, positiver Energie und Freude durchs Leben und genau das spiegelt sich auch in meinen Kursen wider. Ich möchte den Menschen helfen, die Bedürfnisse ihres Körpers und Ihrer Seele besser zu verstehen und bestenfalls auch auf sie zu hören.

Meine Yogastunden sind mal luftig, mal erdend, spielerische Flows wechseln sich mit beruhigenden Yin-Klassen, sowie Schwangeren-, Kinder- und Mamayoga ab. Aus meinen Kursen nimmt man immer etwas für den Alltag mit, sei es ein schönes Mantra oder ein Stretching für den Bürostuhl.